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里约奥运菲尔普斯拔罐火了中医
2022-11-23

里约奥运菲尔普斯拔罐火了中医

8月8日,里约奥运男子4×100米自由泳接力赛决赛现场,美国“飞鱼”菲尔普斯带领美国队夺冠引起了国内外媒体的关注,他颈肩和背上的“紫色印记”也引起了大家的注意,而这正是我国传统中医疗法——拔罐后留下的印记。其实,拔罐早已不是中国运动员独家“秘籍”,很多国外运动员也发现了这一疗法的魅力,纷纷变身它的“粉丝”,也让拔罐在里约彻底“火”了一把。 拔罐疗法古称“角法”,是以罐为工具,利用燃火、抽气等方法产生负压,使之吸附于体表,以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒作用。运动后运用拔罐疗法,可以舒缓肌肉疲劳,减轻疼痛,快速恢复体力,特别是游泳、跳水等水上项目的运动员,由于长期浸泡水中,体内寒湿容易瘀滞,运用拔罐治疗,能有效驱除体内寒湿,效果相当明显。那么,在拔罐过程中需要注意些什么呢? 首先,拔罐应选择在一个避风、温度适宜的室内进行,防止受凉;拔罐后,患者身体会比较虚弱,且全身的毛孔处于张开状态,这个时候同样应该注意保暖,及时穿衣,避免吹风,5小时内不要洗澡,以免风寒湿邪入侵体内,不仅不能够令身体快速恢复健康,反而有可能令疾病加重,对身体不利。 其次,拔罐过程中,要根据不同的位置选择不同大小的罐,以及不同的拔罐手法,并选择舒适的体位。如果选择多个罐一起进行,那么罐的位置不能够靠得太近,否则容易引起疼痛,并且也不容易拔牢。起罐的时候,手法一定要轻柔,千万不能硬拉或者旋转,否则容易伤到皮肤。治疗过程中,要密切观察患者的情况,如果患者出现头晕、恶心等不适,要立即停止拔罐。 第三,拔罐结束后,应该将所有的用品进行消毒,施术者的双手也要进行常规消毒。拔罐后,若体表有出血不必紧张,用干净的干棉球擦干净就可以了;如果出现了水泡也不需要特别紧张,这主要是由于留罐时间太长导致的,可以用针将其挑破,里面的液体流出后涂上些紫药水就可以了,短期内避免接触生水,以预防感染。 最后,也是非常重要的一点,心脏病、血液病、皮肤病、精神病、肺结核、各种传染病、骨折、极度衰弱、过饥或过饱、过度劳累、醉酒后、女性月经期都应慎用或禁用拔罐疗法;心前区、皮肤细嫩处、皮肤破损处、皮肤瘢痕处、乳头、骨突出处均不宜拔罐,同一部位也不能天天拔;除抽气罐外,要注意避免烫伤。